Yoga & Pilates. Einführung

Kursnummer: H26B 301 43 Der Kurs verbindet Yoga und Pilates. So bietet er jedem die Möglichkeit, sich und seinen Körper bewusst wahrzunehmen. Durch die Übungen bzw. Asanas schaffen wir mehr Kraft, Balance, Beweglichkeit und eine neue Ausrichtung. Begleitende Atem-, Mediations- und Entspannungsübungen helfen uns präsent zu sein, sodass sich langfristig mehr Ruhe und Wohlgefühl einstellen können. Der Kurs ist für eine kraftspendende Mittagspause konzipiert - damit Sie mit frischer Energie in Ihren (Arbeits-)Alltag zurückkehren können. 12x Do Entgelt: 64,00 € / erm. 44,80 € Anmeldung: 033841 45430 info@kvhs-pm.de