Sanftes Hatha-Yoga - Beweglichkeit entspannt erweitern. Einführung

Kursnummer: H26B 301 54 Sanftes Hatha-Yoga zur Vitalisierung und Bereicherung des Alltags. Frische Energie für Körper, Geist und Seele durch Achtsamkeit, Entspannung und sanfte, dehnende und kräftigende Bewegungen. 1,5 Stunden sanfte Yogapraxis, bei der es nicht um Leistung geht, sondern um den achtsamen und fürsorglichen Kontakt mit sich selbst. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Bitte mitbringen: eigene Yogamatte, Decke und evtl. Handtuch, einen Yogagurt/ Schal oder weichen Gürtel. 6x Do Entgelt: 48,00 € / erm. 33,600 € Anmeldung: 033841 45430